التصنيف: الصحة والطب

تعرّف على أفضل تمارين علاج الديسك التي تساعد في تخفيف آلام الظهر الناتجة عن الانزلاق الغضروفي، مع نصائح لتطبيقها بأمان وأخطاء يجب تجنبها.

في ظل جائحة كورونا الصحية العالمية والتي أودت بحياة الملايين من الناس ، كما أصابت مئات الملايين حول العالم ، …